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Freitag, 11:15 bis 12:00 Uhr
Musikmuschel an der Kaiser-Friedrich-Halle
Anbieter: Turnerschaft Mönchengladbach Neuwerk 1898 e. V.
JoynCode: I8WYDN
Effektive Entspannungsübungen aus Yoga und Qi Gong für mehr Gelassenheit und weniger Stressempfinden.
Bitte beachten: Bitte Gymnastikmatte oder großes Handtuch mitbringen!